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肩膀肌肉拉伤怎么快速恢复

病情描述：肩膀肌肉拉伤怎么快速恢复

医生回答 (1)

刘洪业 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

肩膀肌肉拉伤恢复的办法是可以进行适量按摩和热敷，这样能起到促进血液循环效果，使肩膀肌肉拉伤得到改善。也可以进行针灸、艾灸以及中药熏洗等方式。

肩膀肌肉出现拉伤后很可能会伴随着有酸胀和疼痛感，在恢复过程当中必须以严格卧床休息为主，还要多吃富含钙丰富食物。

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