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健身导致腰肌劳损

病情描述:健身导致腰肌劳损
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    健身是有可能会导致腰肌劳损的,因为健身房里很多的健身器材都有可能会对腰椎造成影响,所以在健身时一定不要过度的运动,在开始健身时之前一定要先做热身运动,把肌肉骨骼拉开。

    健身后一定要洗个热水澡,可以洗去因健身时身体代谢的一些汗水,避免出去后着凉。

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袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

擅长:擅长神经内科疾病的诊治,尤其在脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变方面有较高的造诣。
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支娜
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