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我体重偏胖怎么办？

病情描述：我今年17岁了，只有一米六高，缺有150斤，有点过于重了，有点害怕这样会影响到身体的其他方面的发展，所以来请问一下医生，我体重偏胖怎么办？

医生回答 (1)

张立 副主任医师
滨州医学院附属医院三级甲等

病情分析：

17岁的男孩体重偏胖，建议不要过度着急，身高160厘米，标准体重应该是55公斤，目前你的体重偏高一些，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食，以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，可以每日三餐，每餐主食不要超过100克。

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: 张立 副主任医师
滨州医学院附属医院内分泌科; 擅长：对内分泌疾病的诊治。

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