颈椎病康复锻炼首先可以选择双脚分开,并且在距离上保持跟肩部同宽,然后选择大拇指顺着颈部肌肉按摩。其实也可以将头抬起望着天空,同时伴随吸气,随后低头看地面,伴随呼气,可以反复训练,能够起到改善症状的作用。
另外尽量不要长期保持一个姿势,同时做好局部保暖。
张宇 主任医师
张力 主任医师
曾科学 主任医师
李国民 主治医师
颈椎病,指的是颈椎退行性改变引起的疾病,包括颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根... 详细»
颈椎痛是一种由于其他疾病引起的临床症状,一般常见于颈椎病患者身上。但导致颈椎痛的... 详细»
现如今,生活节奏越来越快,很多上班族经常都要面对着电脑,而且长期久坐,缺乏锻炼。... 详细»
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病。是由于颈椎长期的劳损、骨质增生或者椎间... 详细»
颈椎病又被叫做是颈椎综合征,其实是增生性颈椎炎、颈椎骨关节炎、颈椎间盘脱出症颈神... 详细»
马鞍山市人民医院 骨科
答:治疗颈椎病可以选择按摩、针灸的方法来进行改善,也可以每天做一些米字操来进行缓解颈...
颈椎病 A:你好,从你的资料上考虑多数是由于颈椎病所引起的症状。患有颈椎病的患者,....
颈椎病,颈椎病怎么治 A:颈椎病可以用塞来昔布来进行消炎和镇痛治疗,同时还要补充维生素B1,甲钴....
如何治疗颈椎病颈椎病 A:如果颈椎疾病不严重的话,可以采取保守治疗的方法,首先要改掉生活中不良的....
颈椎病耳鸣 A:颈椎病耳鸣大多数可以通过针灸按摩或是,牵引方法治疗。能够使颈椎突出得到....
功效主治:活血舒筋,通络止痛。用于颈椎病,骨关节炎...
功效主治:
功效主治:养血、祛风、通络。用于鱼鳞病。