晚上吃玉米有利于减肥吗？
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病情分析：
晚上吃玉米的话是有利于减肥的，玉米的热量比较低，吃了之后还能增加饱腹感，能减少其他食物的摄入是比较好的。在减肥期间可以适当的多吃一些玉米，也可以把玉米当做主食来吃，都有一定的减肥效果。肥胖都是由于平时暴饮暴食造成的，过于的肥胖对身体也是不健康的，一定要严格的控制体重。
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病情分析：
像你说的这个情况是需要了解这个吃玉米减肥，这个主要是粗纤维食物，对这个饮食营养肯定是不高的，而且可以促进胃肠道蠕动，所以减肥的话都是有一定的帮助的，但是不能单纯根据这个来，还需要通过运动锻炼，像你说的这个，吃菜一般是以蔬菜为主。
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