栗子的5个食用禁忌是脾胃虚寒的人群尽量避免吃过多,同时栗子当中含有的淀粉含量比较高,高血糖的人酒也要避免过量摄入。患有血症者比如吐血和便血的人应尽量避免生吃栗子。
栗子里面还有大量的矿物质和维生素成分,可补充人体所需的营养,也能提高自身免疫能力和抵抗力。
中日友好医院 中医内科