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跑完步大腿酸痛怎么缓解

病情描述：跑完步大腿酸痛怎么缓解

医生回答 (1)

陈飞 副主任医师
泰州市中医院三级甲等

病情分析：

跑完步大腿酸痛缓解可以对局部进行物理调理，能够采取热水袋对局部进行热敷，也可以泡热水澡，能够加快体内的血液循环，有助于肌肉酸胀和疼痛的调理。但是出现了较严重的疼痛，则需要配合医生通过非甾体抗炎镇痛类的药物进行调理。

在跑步期间需要避免过于劳累，也要做好肌肉损伤的预防工作。

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