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韧带紧是不是天生的

病情描述:韧带紧是不是天生的
医生回答 (1)
  • 刘洪业
    刘洪业 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    韧带紧不是天生的。因为韧带能够拉开,如果年龄大的时候想要拉开韧带就存在一定困难性,长时间不拉韧带就会导致韧带变硬。

    平时应该多参加户外活动,在做运动之前提前做好热身工作,运动完之后可以适当做一些拉伸韧带的活动,比如压腿抻筋。平时还应该多吃维生素含量丰富的食物。

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刘洪业
刘洪业 副主任医师

马鞍山市人民医院 骨科

擅长:擅长骨科方面的治疗
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刘洪业
刘洪业 副主任医师 马鞍山市人民医院

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