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如何改善手脚冰凉

病情描述:如何改善手脚冰凉
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    想要改善手脚冰凉的状况就要及时调整一下不良的生活习惯,比如不要熬夜、不要吃过多生冷寒凉的食物、也不要喝冷饮、不要穿衣过少,要做好自身的保暖工作,晚上临睡觉之前可以用热水泡脚,这就有促进血液循环的作用, 平时可以多吃含烟酸的食品,例如鸡蛋,奶酪,香菇等。

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