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三岁孩子睡眠时间

病情描述：三岁孩子睡眠时间

医生回答 (1)

袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

三岁孩子睡眠时间通常需要保持在12小时左右。三岁宝宝身体正在发育的重要阶段，每天保持12小时左右睡眠时间，有利于大脑细胞发育，还有利于生长激素分泌和个子成长。

还要适量吃水果和蔬菜以及肉奶类，有利于补充体内蛋白质和维生素以及微量元素。平时要避免剧烈运动和过多摄入油腻性食物。

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: 袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院神经内科; 擅长：擅长神经内科疾病的诊治，尤其在脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变方面有较高的造诣。

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