如何让我变胖？
病情描述：从小到大我都是一个很瘦的人，而我觉得我实在是太瘦了，家里人也是这么觉得，家里也需要我肥一点，然后想问一下，如何让我变胖呢？在平时的生活中应该注意什么，可以快速的增肥呢？
医生回答 (3)
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病情分析：
平时可以吃一些益生菌，能够帮助调节肠道，也能够帮助吸收营养成分，也可以多吃一些高热量，高脂肪的食品，加强身体里营养的摄入量，这样对于改善比较瘦的情况有一定的帮助。还需要养成比较良好的饮食习惯，不要长时间吃垃圾食品或者是零食，也可以多喝一些牛奶。
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病情分析：
你好，根据您的描述，整体来看，建议您不用过于担心，只要身体健康，状态良好即可，平时一定要注意饮食，加强营养，多吃一些含钙量高的食物，另外也可以多吃一些高热量的食物，平时注意，多休息，不要过度劳累，保持心情舒畅，不要有太大压力。
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病情分析：
你好，首先并没有什么方法是可以让人快速增肥的，首先还是要吃的多一点，另外可以做一些有氧运动，增加一下肌肉的强度，可能对增加体重有一定的效果。另外增肥也是一个循序渐进的过程，如果说一下子胖特别多的时候，身体各个部位容易出生长纹，也会比较难看。
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