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双足跟痛怎么办？

病情描述：医生您好，我今年23岁，女生。我今天穿了一天高跟鞋，回来一脱下来，坐着就开始觉得自己的双足跟痛，请问一下医生，双足跟痛怎么办？需要冰敷还是贴膏药？

医生回答 (2)

蔡政华 副主任医师
大石桥市中心医院三级乙等

病情分析：

从症状描述看，应该是穿高跟鞋之后，足跟滑囊受到挤压出现的足跟滑囊炎的症状，首先建议避免穿高跟鞋，一定穿松软的布鞋，尽量减少活动，以休息为主，晚间热水泡脚，足浴盆更好，局部外涂扶他林软膏。这是一种急性的病变，一般通过休息治疗一周左右就会好转，不用担心。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

您出现双足跟疼痛，有可能是由于经常穿高跟鞋，所以会导致足跟周围的受力改变，而引起周围肌肉牵拉血液循环不好，所以会出现疼痛，一般这个是慢性损伤，最好是可以通过热敷，或者是用艾叶红花煮水泡脚，也可以贴一些活血化瘀止痛的膏药。

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