每天都打不起精神来怎么回事？

病情描述：医生您好，我今年44岁，男性。我最近每天都打不起精神来，即使睡觉时间有满八小时，可是醒了之后马上又累了，做什么事情都很累，这是怎么回事?我是不是有心理病？

医生回答 (2)

孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院二级甲等

病情分析：

您好，考虑可能是睡眠质量差导致的精神萎靡，当然也可能跟低血压、营养不良有关。建议多加休息，加强体育锻炼：清晨慢跑、傍晚慢走，不要有不良的生活嗜好，建议饮食上多吃一些温热补气的食物，少吃凉性的东西，泡个热水澡放松下紧绷的神经。
田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院三级

病情分析：

你好，根据你的描述，你目前可能是存在抑郁状态，抑郁状态的主要表现是对任何事情缺乏兴趣，干任何事情都觉得无力，容易疲乏，劳累。所以你的症状目前比较符合抑郁状态，是属于心理疾病，这种情况下建议你，多和别人沟通，多听一听轻音乐，放松心情。可以出去旅游，散心。

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