牛奶和蜂蜜能和在一起吗？

病情描述：我最近老是熬夜，皮肤有点差，敷面膜都缓不了气色，应该需要内调，我一同事就建议我晚上吃牛奶蜂蜜，可是我记得牛奶蜂蜜是不能和在一起的啊，所以我就想问问牛奶和蜂蜜能和在一起吗？

医生回答 (2)

侯秀峰 主治医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

牛奶和蜂蜜是可以同时一起使用的，效果是比较好的，牛奶是可以有助于睡眠，并且提高睡眠的质量，蜂蜜是有着润肠通便，并且有着美容养颜的作用，蜂蜜和牛奶建议不要使用温度过高的水，使用温水就可以了，平时的话要，保证充足的睡眠，不要熬夜。
陈彦丽 住院医师
岑溪市岑城镇卫生院一级

病情分析：

牛奶和蜂蜜是可以在一起喝的，没有影响，牛奶，主要是补充蛋白质，维生素，补充能量，蜂蜜也是含有丰富的维生素，你可以把蜂蜜跟牛奶混在一起喝，这样不用加糖了，效果更好，两者之间也没有冲突，也不会互相产生影响，也不会影响营养的吸收，也不会降低营养的成分，所以是可以一起喝的

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