我患了焦虑症恐怖性发作，怎么办？
病情描述：医生你好，我今年23岁。最近感觉我对身边的事情都特别的焦虑。感觉每一件事情特别的担心，今天终于恐怖性发错作了。医生，我患了焦虑症恐怖性发作，怎么办？
医生回答 (2)
-
-
-
孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
这么年轻的情况下，如果存在过度焦虑，大部分都是考虑生活压力或者工作压力过大导致的，建议患者每天保持良好的心态，正常的生活，规律的作息，减少熬夜。同时多和朋友出去旅游，大部分都是可以很好的改善症状，如果症状加重的话，建议早期的去心理医生咨询，一般来说恢复起来都是比较快的，也可以考虑适当的口服一些药物。
-
-
病情分析：
一般年青年出现焦虑恐惧，多是过度焦虑，生活压力过大引起的，需要适量减压，保持心情愉悦，每年陪家人旅游一次，平时要保持良好的生活习惯，不要熬夜，不吃过夜食物，如果夜眠差，可以服用知柏地黄丸每天三次每次两个，每天坚持锻炼身体！
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号