如何补肾精？
病情描述：医生不瞒你说我有点肾虚，所以在房事上被我老婆埋怨。我吃过许多种壮阳药，可是只是暂时让我变大，并没有持续性。我想在这里问问医生，你知道如何补肾精吗？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
肾虚患者平时要注意养成良好的生活习惯，同房的次数不宜过多，平时要注意保护腰部，少弯腰、少负重。平时可以适当服用补肾益精的中草药进行调理，如枸杞子、巴戟天、淫羊藿、杜仲等。饮食上要注意均衡搭配，少吃辛辣热气等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，适当进行体育锻炼。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
平时的性生活的质量比较差，有可能属于先天性的发育不良，或者后天护理不当导致的，这种情况，最好是选择一些中药从根本上进行调理，平时注意多巩固一段时间，停药以后是有可能会导致反复的，所以主要还是多运动调理身体，平时节制一下，性生活的频率会比较好。
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