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膝盖生长痛怎么缓解

病情描述：膝盖生长痛怎么缓解

医生回答 (1)

张费通 副主任医师
广州医科大学附属第三医院三级甲等

病情分析：

膝盖生长痛要用毛巾热敷，或者是通过艾灸的方式，也能使疼痛症状得到有效缓解。要保证全面均衡营养饮食调理，可以多吃钙含量丰富的食物，减少缺钙引起的关节疼痛。膝关节疼痛患者晚上在睡觉时也可以用热水泡脚，能起到促进局部血液循环效果。

避免长时间站立或者是行走，运动过量也会加重疼痛。

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