痛风该如何预防？
病情描述：我今天三四岁，然后周围的很多朋友现在都有痛风这个毛病，而且感觉他们非常受煎熬，我也很担心自己的身体。然后希望自己不要被这个疾病困扰，所以我就想知道痛风该如何预防呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
痛风最好的治疗方法就是预防，主要是调整饮食结构，多运动，减轻体重，促进尿酸的产生和排泄。可以服用碳酸氢钠水，碱化尿液。同时应该避免服用高嘌呤食物。海鲜类，大豆类，动物的内脏。平时应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，控制体重，多参加户外活动，增强体质。
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病情分析：
要痛风平时吃饭需要低嘌呤饮食，首先尽量不要喝酒，长期喝酒会引起尿酸升高，增加患痛风风险，平时吃饭也不要吃嘌呤含量较高的食物，海鲜，动物内脏等也要少吃，可以多吃一些碱性的食物，从而中和尿酸，碱化尿液，有利于把尿酸排出去，另外平时要多喝水防止产生结石等
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