老是感觉有气无力，提不起精神如何是好？
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
你好，觉得浑身无力，没有力气，提不起精神，多考虑是气血亏虚的原因导致的，另外和精神紧张，劳累也有关系，所以平时要规律休息，避免劳累，也可以多吃一些高钙，高蛋白，高营养的食物，也可以服用气血和口服液调理，平时还要多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果，保持心情舒畅。
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肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心 二级
你好，你每天总是睡觉不活动，越睡越没力气，越睡越没精神，你应该早睡早起，每天定一个计划该干啥？千万不能晚上不睡，早上不起，因为人就是这样，越懒惰，越没有事干，越来越觉得自己无力无精打采的，尤其是经常熬夜的会导致自己机体免疫力很下降的。可以出去打工，可以帮家里人干家务也可以每天订好计划学习或者是干哪些工作
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方霖 主治医师
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提不起精神怎么办
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- 庞吉成 主治医师 心理咨询科
人提不起精神什么原因
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- 庞吉成 主治医师 心理咨询科
整天想睡觉什么原因提不起精神
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- 陈曦 主治医师 ICU
整个人没精神浑身无力提不起劲怎...
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- 庞吉成 主治医师 心理咨询科
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