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最近记忆力下降有没有什么方法提升记忆力?

病情描述：16岁，刚上高二，是一名成绩不错文科生，平常要背很多东西，但本人记忆力算是不错的了，因此背东西所用的时间不是很长，但最近记忆力下降，请问有没有什么方法可以提升记忆力的?

医生回答 (1)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

记忆力下降，可能是失眠多梦，睡不好觉引起的，如果是这个原因引起的，可以适当的用安神药，要保持好的心情，不要有过多心理压力，如果能睡好觉，记忆力就会增强的。记忆力减退，如果是脑营养不良引起的。补充脑营养，做营养元素的检查，缺什么就要补什么。

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