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腰肌劳损练瑜伽有作用吗

病情描述：腰肌劳损练瑜伽

医生回答 (1)

袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

腰肌劳损练瑜伽能够起到一定的辅助作用，另外还可以改善腰部不适的症状。

腰肌劳损的患者练瑜伽的时候一定要使用正确的动作，避免动作不对，加重腰肌劳损的症状。另外，在日常生活当中还需要注意劳逸结合，避免过度劳累，而且还要避免做弯腰的工作，同时还需要注意均衡的营养。

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邯郸市第一医院神经内科; 擅长：擅长神经内科疾病的诊治，尤其在脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变方面有较高的造诣。

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