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腰肌劳损能跑步吗

病情描述:腰肌劳损能跑步吗
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    腰肌劳损最好不要跑步。

    在跑步时可能会导致腰部肌肉受力较大,还会导致腰部肌肉受到牵拉,从而会引起腰部肌肉痉挛,还会加重腰肌劳损的症状。若是有腰肌劳损的情况,在急性期可以在局部进行冷敷,恢复期可以通过热敷的方法进行缓解,另外还可以进行平板支撑以及飞燕等运动。

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袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

擅长:擅长神经内科疾病的诊治,尤其在脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变方面有较高的造诣。
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