白醋加蜂蜜真的能减肥吗？

病情描述：我尝试过很多减肥的方法，但都是一点点效果，最近我又听说了一种方法，说白醋加蜂蜜可以减肥，现在我来这里求证一下白醋加蜂蜜真的能减肥吗？它的效果又是如何的呢？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

白醋加蜂蜜确实具有很好的减肥效果，因为蜂蜜白醋水可以促进胃肠道蠕动，促进身体的新陈代谢，让体内的代谢物尽快排除。还可以促进脂肪的燃烧，而且白醋里面含有的氨基酸还能够抑制胆固醇的吸收。蜂蜜白醋水虽然有一定的减肥效果，但是不能长期喝，否则容易导致胃酸分泌过多。
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院二级甲等

病情分析：

你好，白醋具有美白，和软化血管的功效，而蜂蜜中的含糖量比较高，它有润肠的作用，但是两者并没有减肥的功效。要想减肥，必须要保证低热量摄入。同时结合多运动，少吃细粮，以水果蔬菜为主，也可以找专业人士制定减肥餐，定时定量食入。

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