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腰椎管狭窄怎么锻炼

病情描述：腰椎管狭窄怎么锻炼

医生回答 (1)

孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

腰椎管狭窄一般需要通过小燕飞或者五点支撑法锻炼。通过五点支撑法可以支撑背部的肌肉，还有利于腰椎管狭窄症状得到缓解，但是需要长期坚持才能够达到效果。

但对于腰椎管狭窄比较严重，并且出现了腰部疼痛或者是活动受限，最好配合医生口服非甾体抗炎药物来进行治疗，也可以配合针灸方法进行调理。

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