抑郁症如何自我治疗？
病情描述：因为高考失利了，我最近的心情一直很差，我不想见人，也不想吃饭，就想一个人静静的呆在屋子里面，我怀疑我快得抑郁症了。怎么解决呢？抑郁症如何自我治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况下，首先要调理好自己的状态，要让自己的生活过的更充实一些，不要胡思乱想。多做一些有意义的事。有什么事情不要总是闷在心里，一定要说出来。要学会多和亲戚朋友交流。要分散自己的注意力。也可以使用一些药物进行调理，如果症状不见好转的话，就要来医院进行治疗。
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刘晓燕 医师
天津海河教育园区达文路社区卫生服务中心 一级
你好，高考失利，一般人都会伤心，心情低落一段时间，但是不是所有人都会这样的，因为要意识到伤心低落是不能解决你现在的问题的。建议从这个低落心境中解脱出来，该干嘛干嘛去，对自己以后得发展有利的，不要让自己的处境更加的雪上加霜才好。
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