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最近老失眠,有什么好的解决办法？

病情描述：工作压力大，一般中午都没时间午睡，而且早上也起的早，晚上偶尔会有应酬，会喝点酒，但是吧最近一到晚上，就特别清醒，大有睁眼到天亮的感觉，最近老失眠，请问有什么好的解决办法吗？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，目前根据您描述的情况，主要近期又出现睡眠障碍，导致这种情况出现，主要是考虑和近期环境精神状态有关，如果有这种情况，建议可以在医生指导下服用安神补脑液，建议按照说明书应用，如果情况有加重，需要及时神经内科就诊。祝您健康。
张翼飞 住院医师
洛阳市第一人民医院三级

病情分析：

您好，首先失眠是有很多种因素导致的，和压力，应酬也是有一定的关系的，那出现严重失眠，也就是说一晚上不睡这种情况的时候，是需要用一些药来调整一下睡眠周期的，你可以去神经内科看一下，用一些右佐匹克隆或者，阿普唑仑一类的安眠药，等睡眠周期调整了之后再慢慢停药。

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