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腰椎膨出怎样锻炼

病情描述:腰椎膨出怎样锻炼
医生回答 (1)
  • 刘洪业
    刘洪业 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    腰椎膨出应该到医院再专业的运动治疗师指导下进行锻炼,可以防止病情加重,还可以改善腰椎的活动度,同时也可以放松腰椎周围的肌肉,缓解疼痛的一些症状。在日常生活中多点做拱桥运动,飞燕运动多点游泳,这样锻炼也是可以防止病情加重的。锻炼的强度应该由小慢慢增加。

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刘洪业
刘洪业 副主任医师

马鞍山市人民医院 骨科

擅长:擅长骨科方面的治疗
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