怎么锻炼阴茎悬韧带
病情描述:怎么锻炼阴茎悬韧带
医生回答 (1)
-
-
李青 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
想要锻炼阴茎悬韧带,平时可以适当的抚摸以及轻轻揉搓或拉拽阴茎部分,还可以通过俯卧撑以及蹲马步等锻炼方式来进行改善。必要时可以通过手术以及促进血液循环类的药物等来进行调理。
平时要勤洗澡,勤换洗内衣裤,不要穿太紧的裤子,饮食上可以多摄入牛奶以及牛羊肉等优质蛋白类的食物。