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怎样改善体寒手脚冰凉

病情描述：怎样改善体寒手脚冰凉

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

改善体寒手脚冰凉的方法是通过运动调整，即使在冬季的时候也需要坚持运动，可以促进血液和循环加速新陈代谢，改善手脚冰凉。也可以通过饮食进行调整，冬天是进补时机，可以选择温性食物，比如胡萝卜或者是坚果、羊肉，促进血液循环。平时注意保暖，避免着凉，晚上睡觉前用温水泡脚。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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