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做完肩颈的注意事项

病情描述：做完肩颈的注意事项

医生回答 (1)

孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

做完肩颈患者需要注意局部的保暖，避免受凉，否则会导致受风严重，再次产生疼痛感。短时间之内不要剧烈运动或搬提重物，否则肩颈肌肉得不到有效缓解，病情会再次加重。平时要保持正确的坐姿和站姿，可以减少不必要的肌肉劳损，若工作时间长，中间需要抽出时间活动身体。

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马鞍山市人民医院骨科; 擅长：骨科常见病的诊治。

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