怎样保护肝？
病情描述：医生您好，我叔叔今年45岁，以前肝就不是很好的，最近好像又有新问题了，请问一下医生，怎样保护肝？在饮食方面还有作息方面，可以怎么注意和预防呢？
医生回答 (2)
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周利军 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
你好，肝脏平时注意事项有：一定不要生气，生气最伤肝脏。养成良好生活习惯，不能熬夜，生活有规律。绝对禁止饮酒，酒精通过肝脏代谢，饮酒会损伤肝脏，增加肝脏负担。平时饮食不能吃辛辣刺激的食物比如辣椒，大蒜等，多食一些像木耳，蘑菇等菌类的食物，有保护肝脏的作用。
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肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心 二级
如果以前就是肝脏不太好，现在需要先做个b超，看看有没有脂肪肝肝囊肿或者是肝血管瘤等一些器质性的问题？需要抽血化验一下肝功，谷丙转氨酶谷草转氨酶，白蛋白白球比，总胆红素和间接胆红素，如果这些指标有异常的话，注意多喝水，多吃清淡的，多吃新鲜的蔬菜，不要吃损伤肝脏的药物，不要喝酒，不要抽烟。
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