怀孕前要吃什么？
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郭志强 主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
你好，和老公想要一个宝宝备孕的时候，必须做好孕前检查，各项检查指标正常后再被医院，这样是比较好的，备孕的时候需要增加营养，多吃瘦肉鸡蛋牛奶，不要吃凉的，辣的，刺激的食物，建议多吃点新鲜的蔬菜和水果，备孕需要口服叶酸，因为叶酸可以预防宝宝神经管畸形。
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病情分析：
你好，为了优生优育，怀孕前要注意休息，避免熬夜劳累，应该戒烟酒，饮食需要均衡营养，不能太单一，需要多样化，要少食辛辣刺激，以及生冷寒凉食物，并且怀孕前的三个月要口服叶酸片，防止神经管的畸形，在孕前一个月可以做孕前的检查，看身体状况，是否适合怀孕。
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