想减肥身高163CM体重100斤左右

病情描述：你好，医生我想减肥身高163cm，体重100斤左右。最主要的是我的腿比较大。我想问一下有什么方法可以把腿减掉，但是胸不会变小？

医生回答 (3)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，减肥肯定对人的胸部有一定的影响，但是影响不是太大。另外你现在的体重和身高比例其实不算肥胖，只要平时注意清淡饮食，不暴饮暴食的话，多多锻炼，那么就没有任何问题，想要有一个好的身体，最主要就要养成一个良好的生活习惯，对于一些高热量，高蛋白油炸食物尽量不要去吃，每天都要运动，这样的话才能够长久保持好的身材。
夏欣 主治医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你的描述，你的体重也不是很胖。并且减肥也不会针对于人身体的某一个部分，而进行减肥的，她是一个全身心的一个脂肪燃烧的过程。建议你去练些舞蹈或者去报一个瑜伽培训班，塑造一下自己的形体。本身你的体重也不是很胖，没有必要减肥的。平时多注意锻炼身体就可以啦。祝你健康快乐！
何景玉 主治医师
巨野县中医院二级甲等

病情分析：

你好，你现在身高1米63，体重才一百斤，这不算肥胖的。如果你想减大腿，可以适当的进行一下运动，然后再运动的时候，用手拍着大腿，会有一定效果的。另外你也可以使用站立的方法，昂首挺胸战立在墙壁处，每天坚持半个小时，那么也会有一定的瘦大腿的作用的，另外你也可以通过练瑜伽的办法，帮助大腿减肥。

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