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你好，我想请问一下气虚，也就是中气不足，应该怎么调理？

病情描述：医生，你好，我想请问一下气虚，也就是中气不足，应该怎么调理？我女儿今年才20岁，平时和她爬几层楼梯就喘不过气来了，需要缓好久，不知道做点什么吃的给她补身体好？

医生回答 (2)

张萌萌 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

多数是中气不足所引起的症状，建议口服补中益气丸进行调理治疗，在用药物调理治疗的同时建议患者多吃干果类食物，多吃牛肉。羊肉，具有补充气血的食物，避免进食鱼，虾，蟹等海鲜类食物，避免进食辛辣刺激性的食物，同时建议患者避免熬夜，宜合理饮食，注意休息。
朱宏伟 主治医师
南浔区双林人民医院二级

病情分析：

气虚者，容易引起气短、乏力、耐力不足等症状，运动后可能会加重的情况，中气不足是指脾气虚，属于气虚中的一种，中气不足者，容易引起消化不好、便溏等症状，建议去中医面诊，辩证明确后使用中药调理。日常需要加强锻炼，增强体质，饮食营养均衡。

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山东省立医院中医科; 擅长：运用中医传统理论结合现代医学知识，擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗，对内科

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