胆固醇偏低吃什么？

病情描述：胆固醇偏低吃什么？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

胆固醇偏低的人群通常会伴有营养不良，身体比较消瘦，建议患者日常生活进食中增加胆固醇的摄入量以及进食总量，可以适当增加，鸡蛋，特别是蛋黄的摄入，以及各种动物内脏的摄入，胆固醇含量均比正常肉类要偏高，但增加进食过程中，也应注意是否出现动脉硬化斑块形成，或血脂增高过快，胆固醇增高过快，对动脉硬化也有不利影响。
李玉志 主治医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

胆固醇偏低的主要原因就是遗传和自身平时食用的食物。胆固醇合成的主要器官是肝脏。胆固醇偏低的人群就要注意平时的饮食习惯。当然我们要吃的食物也是必须有节制的，不要一次吃的太多，要有一个量。

生活中可以多食用的食物有：动物肝脏、鱼子、墨斗鱼、蟹膏等等食物。猪肝中的胆固醇相比较其他的，据科学研究100克猪肝中，就含有约368毫克的胆固醇。

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