请问维生素C和维生素E可以同时吃吗？

病情描述：请问维生素C和维生素E可以同时吃吗？然后这两个字会不会有什么副作用呢？就是会不会产生相克的药物什么的？如果已经同时吃了，出现了症状应该怎么办呢？什么比较好的办法呢？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

维生素C和维生素E是可以一块吃的，1、一起吃维生素E和维生素C有调节免疫和抗氧化的作用。2、维生素C还可以还原氧化的维生素E，使维生素E的循环发挥更好的作用。维生素E和C有利于抵抗紫外线和自由基，祛斑美白，防止皱纹和衰老，调节血压，保护心脑血管疾病。维生素C是一种水溶性维生素，负责消除体内水中的自由基。其功效侧重健康美白。
何景玉 主治医师
巨野县中医院二级甲等

病情分析：

你好，一般的像你说的，维生素c和维生素e是可以共同服用的，这个一般不会出现什么不良后果的，但是不建议你多吃。两者共同服用的话，可以起到祛斑的效果。另外建议你可以多吃一些蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中还有天然的维生素c和维生素e。

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