暖光和白光,光线不同使用的场所也不同。所以要根据实际需求来采取什么样的光线。暖光适合在一般性活动中,只是照明,对眼睛刺激小,所以比较适合。白光亮度很亮,写字、看书的时候建议用白光。不管暖光还是白光都不要时间天长,注意视疲劳。每隔一段时间就要向远方眺望,让眼睛放松。
山东省立医院 眼科