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如何缓解运动后嗜睡

病情描述:如何缓解运动后嗜睡
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    运动后嗜睡通常可以采取多注意休息的方法进行改善,还可以适当多喝一些水,能够起到缓解嗜睡症状的作用。而且还应适当听一些轻音乐或者看电影,也有助于改善嗜睡的症状。

    在运动后如果出现嗜睡的情况,很有可能是在运动的时候过于剧烈造成的,还有可能是超出了身体负荷所致。

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袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

擅长:擅长神经内科疾病的诊治,尤其在脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变方面有较高的造诣。
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