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微量元素补充方法有什么

病情描述：你好，前两天去医院做了微量元素的检查，发现其中一些微量元素有一些偏少了，现在想补充一些微量元素，请问一下微量元素补充的方法都有哪些呢？那我应该怎样补充微量元素呢？

医生回答 (2)

宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

通常要补充微量元素的话，主要是直接口服药物补充，主要是检查清楚，根据缺乏的情况对症补充就行了，同时像平常的生活饮食方面，一定要注意营养的均衡，这样就可以防止缺乏微量元素了，平常不要挑食，也不要吃零食，像这些蔬菜水果，肉类都是含有微量元素比较丰富的。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

通常缺乏微量元素的话，主要有可能是由于平常的饮食营养不均衡，营养不充足而引起，容易导致身体疲惫，乏力，也有可能会导致免疫力下降，同时有可能还会出现对应的一些疾病，通常缺乏不严重的话，主要是可以通过食物补充，严重的话还要根据情况直接用药物补充。

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: 宋华 副主任医师
锦州市中心医院骨外科; 擅长：骨科常见病如颈椎病，腰椎间盘突出症诊治，四肢骨折，骨关节炎诊治。

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答：可以在平时的饮食当中来进行补充，多吃一些瘦肉，动物的肝脏，鱼类，蛋类还有一些蛋白...

微量元素如何补充 A：微量元素的补充可以通过药物补充的方式来进行补充，而且要看一下自己具体缺....

怎样补充微量元素？ A：你好，微量元素是不需要单独的去补充的，只要平时在饮食方面养成一个良好的....

怎么补充微量元素？ A：微量元素可以通过饮食来进行补充，必要时也可以采用药物来进行治疗。如果缺....

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