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长期便秘有什么好办法吗?

病情描述:医生,我不知道我究竟是不是因为吃错了什么东西还是怎样,我已经连续三个月便秘了,请问长期便秘有什么好办法治疗吗?希望医生能帮帮我,实在太痛苦了。
医生回答 (2)
  • 赵淑磊
    赵淑磊 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    长期便秘,如果是大便干燥,甚至像羊粪粒儿。那就是缺水上火的表现,可以多喝水,每天早晨可以喝一杯淡盐水,可以帮助润肠通便,不要吃辛辣的食物,可以吃香蕉,菠菜,可以吃火龙果,蜂蜜,润肠通便,也可以用决明子泡水喝的。也有润肠通便的作用。

  • 张东
    张东 住院医师
    西峡县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    在饮食方面要多吃杂粮粗纤维食物,水果蔬菜等,平时有空的时候多揉揉胃部,能够增进肠胃蠕动,有助于消化,也要多吃一些有助于消化的食物,多喝水生活有规律,适当的锻炼,不要吃那种经过加工含有高热量高脂肪食物,会使消化变慢,平时多注意会慢慢改善的

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赵淑磊
赵淑磊 副主任医师

山东省立医院 消化内科

擅长:消化系统常见病及疑难病(食管、胃肠、肝胆及胰腺疾病)的诊治
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长期便秘有什么好办法?

邢龙
邢龙 副主任医师 淮北市人民医院

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