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睡眠不好影响血压吗

病情描述：睡眠不好影响血压吗

医生回答 (1)

袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

睡眠不好会对血压造成影响，睡眠不好会造成情绪过于激动以及血液流动异常，测量血压时会引起血压偏高。偶尔一次睡眠不好不会对血压造成影响，如果长期休息不好会诱发血压升高。

平时要养成良好睡眠习惯，在测量血压时要保持情绪稳定。还可以在晚上睡觉前喝一杯温牛奶，能够提高睡眠质量。

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邯郸市第一医院神经内科; 擅长：擅长神经内科疾病的诊治，尤其在脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变方面有较高的造诣。

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