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白头发这怎么预防?

病情描述:本人今年四十五岁了,我不知不觉中发现自己长出了好多的白头发,然而我开始担心这样持续下去会越长越多,我平时的爱好就是渴酒,吃肉,可我这样子后白发更是增加了,我该怎么办
医生回答 (2)
  • 汪治国
    汪治国 副主任医师
    咸宁市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    平时饮食上多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素高的食物,如黑芝麻、玉米、卷心菜、大豆、西红柿等。经常对头皮进行按摩,按摩头皮能够促进头部毛囊的血液循环,增强细胞活性,加速黑色素的分泌。另外最好是戒烟,因为吸烟会导致身体过早老化,停止吸烟不仅能够改善血液循环,还能够减少白发的产生。

  • 陈帼燕
    陈帼燕 副主任医师
    台州市中医院 三级乙等
    病情分析:

    你好!根据你的资料上看,你已经有四十五岁了。对于四十五岁的中年人,头上长白发,是正常的现象。对于头上长的白发,这是自然的规律。另外,对于长白发,还有和遗传因素关系很大的。你不要过分去关注自己的头上的白发,要随其自然,平时要有良好的作息时间。

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汪治国
汪治国 副主任医师

咸宁市中心医院 皮肤性病科

擅长:擅长过敏性皮肤病,病毒性皮肤病,真菌性皮肤病,脂溢性皮炎,痤疮(青春痘)及性传播疾病的诊断治疗。
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怎么预防白头发

汪治国
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院

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