白头发这怎么预防?
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病情分析:
平时饮食上多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素高的食物,如黑芝麻、玉米、卷心菜、大豆、西红柿等。经常对头皮进行按摩,按摩头皮能够促进头部毛囊的血液循环,增强细胞活性,加速黑色素的分泌。另外最好是戒烟,因为吸烟会导致身体过早老化,停止吸烟不仅能够改善血液循环,还能够减少白发的产生。
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病情分析:
你好!根据你的资料上看,你已经有四十五岁了。对于四十五岁的中年人,头上长白发,是正常的现象。对于头上长的白发,这是自然的规律。另外,对于长白发,还有和遗传因素关系很大的。你不要过分去关注自己的头上的白发,要随其自然,平时要有良好的作息时间。
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