宿舍有人打呼噜睡不着咋办？
病情描述：宿舍有人打呼噜睡不着咋办呢？我的一个舍友，每次睡觉都打呼噜，我真的不知道该咋办了，虽然，我也知道，这种东西控制不了，但是每次，我真的很难受，请问有啥办法可以帮助我舍友吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上有人打呼噜，并且您睡不着，是属于正常的现象，建议您要在别人打呼噜之前，最好是进入睡眠，这样的话是好一些的或者是您可以带上耳机放一些轻松的音乐或者是用，棉球把耳朵堵上都是可以的，引起打呼噜的原因是非常多的，不用过于太纠结。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好 打呼噜与咽喉炎 扁桃体炎，扁桃体肿大鼻炎鼻窦炎引起鼻塞刺激影响呼吸有关，再就是肥胖 劳累疲劳感冒容易加重病情，还容易引起嗓子干，可以到医院咽喉科做喉镜 拍片看看，平时多喝温水多吃蔬菜水果润喉，不要喝酒吃辣的，适当运动锻炼控制体重。
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