西红柿补钙么？
病情描述：我前一段时间去医院体检的时候体检报告上面说我有点缺钙，所以我想给自己好好补补钙我的朋友说吃西红柿可以补钙，我觉得这有点不科学吧，西红柿补钙么？如果我天天吃钙片的话会对身体有什么影响吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
西红柿含钙量非常低，不具有补钙的作用只是一种维生素比较高的食品，如果想要达到补钙的效果，还是要必须吃一些海鲜类的产品进行补钙。食物钙的含量比较低的话可以吃一些补钙的药物，同时也要多晒太阳促进钙的吸收。建议可以去医院进行一个微量元素检查，如果过多的补钙可能会引起钙中毒。
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李长征 医师
桓台县果里镇永富村卫生室 一级丙等
你好，西红柿也是含有一定的钙质的，但通过使用西红柿进行钙质的补充是需要每天食用较多的西红柿才可达到，所以一般出现缺钙的情况下，还是建议选择使用补钙药物进行补充，此外乳制品、豆制品这类含钙比较丰富的食物也可适当多吃。只要身体没有出现结石疾病的情况下，可以每天使用钙片进行补充，但需要避免过多使用。
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