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减肥卡路里食物表有哪些？

病情描述：你好，我最近这段时间准备减肥，因为自己的体重不是很重，属于微胖型的身材，我比较喜欢吃东西，现在已经很少吃零食的，如果减肥让忌嘴的话会有点不习惯，想着弄点低卡路里的食物，请问减肥低卡路里的食物表有哪些？

医生回答 (2)

曾重 主治医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

一般来说是否肥胖的状态还是属于要看是否有了身高和体重方面进行评价是否是真的肥胖状态，若不是属于肥胖的情况，还是可能没有更多的减肥的可能性了，所以说还是要注意的就是少吃零食，含糖高的食物，以及油甘厚腻食物是非常必要的。同时要注意晚餐一定要清淡少吃为要。
乐涛 住院医师
咸宁市中心医院三级甲等

病情分析：

你描述和表达的情况是最近一段时间想要通过减肥来调理控制改善症状，这个都是比较常见的，而且效果都是比较好的，特别是对于这个身高体重有明显的一个要求，特别是对于这个体重外形比较不满意的话，可以配合的就是土豆，还有就是番薯这一类的

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