炒土豆丝卡路里是多少？
病情描述：我最近这一段时间想要减肥，但是我特别喜欢吃炒土豆丝，所以我想请问一下炒土豆丝卡路里是多少会对减肥有比较大的影响吗？减肥的时候有什么低卡路里的东西可以代替主食吗？
医生回答 (3)
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病情分析：
你好，土豆丝含的淀粉含量比较大，适当的少吃一些问题不是太大，最主要的是对于一些油腻性比较大的食物，含糖量比较高的食物，要禁止吃蔬菜和水果，只要不是吃的太饱都是没有问题的，如大白菜，小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，苹果，香蕉，火龙果等等都行。
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病情分析：
炒土豆丝的热量大概是一百克，里面有107大卡含量的，对于这种情况来说，热量是算是比较适中的，可以适当的吃一点，一般来说，对减肥不会说有很大的影响，但是对于减肥，平常可以使用一些低卡路里的食物来代替主食也是可以的，比如一些面条粉面之类的也是可以的，但是要注意适量
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病情分析：
炒土豆丝的卡路里含量大概是一百克，有200的卡路里左右，对于这个卡路里来说，可以算是适中的，如果是想减肥的话，也是可以适当的吃一点的，其实对于减肥来说，最关键的还是一个饮食控制以及运动方面上的一个调整，吃一些热量含量比较低的食物，然后在运动上面的话，可以进行适当的有氧运动，可以促进一些脂肪的消耗
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