产生瑜伽腰肌劳损怎么办？
病情描述：医生您好我是一位瑜伽老师，我每天都要练瑜伽，但是最近因为一些高难度的动作造成我瑜伽腰肌劳损，请问我这种情况该怎么治疗呢？以后还能不能做瑜伽呢？
医生回答 (3)
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病情分析：
如果是出现了腰肌劳损这种情况必须要注意，不能再继续练习瑜伽，避免引起肌肉拉伤，一般出现腰肌劳损容易造成局部疼痛，针对这样的病情一定要做好相关的检查和治疗，需要遵医嘱来采取药物治疗以及物理疗法的治疗，必须要在患病期间注意休息，不能再继续练习瑜伽。
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病情分析：
你好，你这个本身来说，没有瑜伽腰肌劳损这种诊断，而是说你有可能是外伤性的。在这种情况下，首先停止你原来的运动，然后可以考虑，根据症状，你如果是疼痛比较明显，可以用一些止痛药，或者外用一些止痛药。之后进行确诊，确定是肌肉的问题，跟骨骼没有关系的话，那么可以考虑进行理疗。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
练瑜伽出现了腰肌劳损，这种情况主要是由高难度动作造成的损伤，目前必须要停止继续练习瑜伽，不能继续做。必须要注意休息尤其是卧床休息，同时根据病情的严重程度采取针灸按摩拔罐物理疗法治疗，也可以口服中成药腰痛丸，壮腰健身丸或者是氯唑沙宗西药治疗。
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