老情绪不好怎么办？
病情描述：最近这一段时间又没有出现一些非常不顺的事情，但不知道为什么老是心情不好，稍微有一些事情不如自己心意的话就烦躁，别人叫我也都不想理她，总爱摆一张臭睑，老情绪不好怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
情绪不好的话，建议平时多运动，多和周围朋友亲人多沟通多交流，多旅游，多散心，多参加周围社交活动，融入社会，改善心情，假如效果不佳，建议心理门诊就诊，把所有的症状和医生沟通交流，会给你相关的建议，专业性更好，应该能够解决你的问题，必要时可能需要口服一些抗焦虑和药物。
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病情分析：
你好，情绪不好，首先要通过自身来调节，可以适当的锻炼转移注意力，尽量让自己心胸开阔，不去想烦心的事。剩下的还要查明突然情绪不好的原因，常见的有甲状腺功能亢进，需要查甲状腺功能和甲状腺彩超来确定。另外在月经前期，激素紊乱也会引起情绪波动，会出现烦躁易怒的情况。
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