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坐骨神经疼的自我疗法

病情描述：坐骨神经疼的自我疗法

医生回答 (1)

袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

坐骨神经疼自我疗法，可以通过平时的生活来改善。睡觉床垫不宜太软，身体处于舒服的体位，尽量减少患处的活动。坐位或直立可佩戴腰围，不建议长期的卧床休息，避免卧床休息引起相关的并发症。适当的拳腿可以减轻神经根的张力，避免久坐或者是弯腰的动作。也可以通过物理疗法，如针灸、按摩、推拿的方法来改善。

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: 袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院神经内科; 擅长：擅长神经内科疾病的诊治，尤其在脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变方面有较高的造诣。

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