甜玉米卡路里是多少？
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病情分析：
平均玉米大约200~300卡路里，主要取决于玉米的种类哦，白色的糯玉米是300多卡路里，甜玉米也是300多卡路里，最常见的颜色不是很黄的玉米是200卡路里左右。玉米不仅可以为身体提供能量，还有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、微量元素，还能促进身体的物质代谢。在减肥时可以代替主食进行食用。
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病情分析：
一根玉米的卡路里大概是110大卡左右，是属于热量适中的食物，减肥期间也是可以适当吃的。营养不良是由许多方面引起的，如果长期只吃一种食物的话，会造成平时偏食的话，也是有可能引起营养不良的，今日日常生活当中，适当的吃一些肉类，多吃青菜水果
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100卡路里等于多少脂肪
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